7 jours à Rome en Italie - Passez une semaine à Rome pour les visiteurs débutants

Itinéraire de 7 jours à Rome pour les visiteurs débutants

Voici une façon simple de planifier votre itinéraire de 7 jours à Rome.

Jour 1 : Arrivée et exploration du cœur historique de Rome

• Une fois arrivé et installé à votre hôtel, commencez par explorer le cœur de la ville.
• Visitez la Piazza Navona avec ses belles fontaines et son architecture baroque.
• Voyez le vieux Panthéon, l'un des bâtiments les plus remarquables de Rome.
• Enfin, jetez une pièce dans la Fontaine de Trevi pour faire un vœu de retour à Rome.
• Allez-y doucement aujourd'hui et profitez de votre première glace romaine tout en regardant les passants dans un café local. 

Si vous souhaitez rendre l'exploration plus facile, envisagez de réserver un pack de découverte de Rome qui comprend des billets pour de nombreuses attractions majeures sans longues attentes.

Jour 2 : Rome antique et sa gloire

• Consacrez votre deuxième jour aux merveilles de la Rome antique.
• Commencez votre matinée au puissant Colisée. Réserver une visite avec un guide audio du Colisée ou obtenir une visite audio vous aidera à comprendre vraiment son histoire.
• Ensuite, explorez les ruines du Forum Romain, autrefois le centre animé de la vie politique et publique.
• Terminez la journée au Palatin, où Rome a été fondée selon la légende.

Jour 3 : Merveilles spirituelles et artistiques de la Cité du Vatican

• Votre troisième jour devrait se concentrer sur la Cité du Vatican, un point fort de tout guide de voyage en Italie, à Rome.
• Commencez par les Musées du Vatican et émerveillez-vous devant la vaste collection d'art et d'histoire.
• Vivez l'incroyable Chapelle Sixtine, où le chef-d'œuvre de Michel-Ange recouvre le plafond.
• Ensuite, visitez la Basilique Saint-Pierre, la plus grande église au monde.
• Monter au sommet du dôme vous donnera l'une des meilleures vues panoramiques sur Rome.

Il est fortement recommandé de réserver vos billets en ligne avant votre visite, surtout si vous voyagez pendant la meilleure période pour visiter Rome.

Jour 4 : Découvrir Trastevere et la colline du Gianicolo

• Le quatrième jour, adoptez un rythme plus lent et explorez le charmant quartier de Trastevere.
• Flânez dans ses rues pavées, admirez les maisons colorées et profitez d'un long déjeuner dans une trattoria locale.
• Le soir, montez au Gianicolo pour une vue magnifique sur le coucher de soleil sur la Ville Éternelle.
• C'est un endroit paisible loin des foules habituelles de touristes.
   

Jour 5 : Art, Jardins et les Marches Espagnoles

• Commencez la journée à la magnifique Galerie Borghèse, où vous pouvez admirer des chefs-d'œuvre de Bernini, Caravage et d'autres grands artistes.
• Après votre visite au musée, détendez-vous dans les Jardins de la Villa Borghèse, l'un des plus grands parcs de Rome.
• Plus tard, descendez vers les célèbres Marches Espagnoles et explorez les magasins de luxe le long de la Via Condotti.
   

Jour 6 : Une courte escapade à Tivoli ou Ostia Antica

• Faites une pause de la ville avec une courte excursion d'une journée.
• Tivoli propose la magnifique Villa d’Este avec ses célèbres fontaines et les grands ruines de la Villa Adriana.
• Si vous préférez les ruines antiques, visitez Ostia Antica, une ville portuaire romaine bien préservée.
• Les deux destinations sont à moins d'une heure de Rome et offrent un côté différent de la vie romaine.
   

Jour 7 : Derniers moments romains

• Dédiez votre dernière journée à explorer des parties plus intimes de Rome.
• Commencez au marché animé de Campo de' Fiori, puis promenez-vous dans le quartier juif historique, connu pour sa riche histoire et sa délicieuse cuisine.
• Terminez votre voyage par une marche sur l'île Tiberine, un endroit calme, parfait pour profiter des derniers moments de votre aventure romaine.

Où manger pendant vos 7 jours à Rome

La nourriture fait partie intégrante de votre expérience romaine. Voici quelques endroits d'intérêt à Rome où les visiteurs débutants se sentiront chez eux :

Roscioli : Un deli, un bar à vin et un restaurant connu pour ses pâtes et fromages exceptionnels 

Pizzarium Bonci:  La meilleure pizza à la part près du Vatican

Da Enzo al 29 : Plats traditionnels romains servis dans un cadre chaleureux à Trastevere

Tonnarello : Grandes portions et atmosphère vivante au cœur de Trastevere

Trapizzino : Un plat de rue romain à essayer absolument, mélangeant pizza et ragoûts copieux

Lorsque vous choisissez une glace, rappelez-vous que les véritables magasins auront des couleurs naturelles, pas des couleurs fluorescentes.

Tendances des médias sociaux à Rome (2025)

En 2025, Rome est devenue encore plus populaire grâce aux tendances des médias sociaux. Les voyageurs partagent des joyaux cachés comme le plafond miroir de l'Église de Sant'Ignazio di Loyola. Des cafés branchés, des rues élégantes et des plats romains délicieux remplissent également les fils TikTok et Instagram. Des hashtags comme #RomeEats et #HiddenRome aident les visiteurs à trouver des spots secrets. Lors de votre visite, n'oubliez pas de capturer vos moments préférés et de partager la magie de Rome avec le monde.

Conseils pratiques pour les visiteurs débutants

Voici quelques conseils simples pour rendre vos 7 jours à Rome encore meilleurs :

• Séjournez dans le centre historique afin de pouvoir marcher vers la plupart des attractions en Italie à Rome.
• Réservez des billets avec un guide touristique à Rome pour voir les principaux sites à l'avance afin d'éviter les files d'attente.
• Portez des chaussures confortables car les rues pavées peuvent être difficiles.
• Faites attention à vos affaires dans les endroits bondés.
• Apprenez quelques phrases en italien pour vous connecter avec les habitants.
• Habillez-vous respectueusement lors de votre visite dans les églises.